Deine intensive 1:1-Begleitung für Mamas
Diese individuelle 6-Wochen-Begleitung ist speziell für Mamas wie dich entwickelt, die ihre Kraft, Energie und Leichtigkeit im Alltag wiederfinden möchten. Gemeinsam schaffen wir die Basis für ein gesundes, erfülltes Leben – ganz ohne Druck und mit voller Flexibilität, genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Warum naturfit® MAMA als 1:1-Begleitung?
Als Mama stehst du oft für alles und jeden ein – nur selten für dich selbst. Doch gerade in dieser intensiven Lebensphase ist deine eigene Energiequelle entscheidend, um dich und deine Familie zu stärken und Raum für deine Träume zu schaffen.
Mit naturfit® MAMA stehe ich, als naturfite bald 4-fach Mama, dir persönlich zur Seite und begleite dich, um deine körperliche und mentale Kraft individuell und nachhaltig aufzubauen.
Schritt für Schritt findest du zurück zu einem achtsamen und liebevollen Umgang mit dir selbst. Denn ein fitter, gesunder Körper und ein ruhiger Geist sind die Basis für ein Leben voller Lebenskraft und Freude.
Das erwartet dich in der 1:1-Begleitung:
• Bewegung für Körper und Seele: Dynamische, kurze Workouts, die speziell an deine Bedürfnisse als Mama angepasst sind ideal, auch für einen vollen Alltag.
• Mentale und emotionale Balance: Übungen und Inspirationen, die dich unterstützen, innere Blockaden zu lösen, mentale Stärke zu festigen und emotionale Balance zu finden.
• Selbstliebe und Loslassen:Lerne, gesunde Grenzen zu setzen und loszulassen, was dir nicht mehr dient – für mehr Raum für deine Träume und Wünsche.
• Strahlende Haut und gesunder Darm: Praktische Tipps und Routinen für eine natürliche Ernährung, die dich von innen und außen strahlen lässt.
• Hormonbalance und Zyklusbewusstsein: Verstehe die natürlichen Rhythmen deines Körpers und stärke deine Hormonbalance für mehr Wohlbefinden.
• Moonpower und Manifestation (Rauhnächte):
Erwecke deine innere Kraft zur magischen Zeit der Rauhnächte und lerne, deine Wünsche zu manifestieren.
Deine persönliche Transformation – Let’s create a healthier and happier YOU!
In diesen 6 Wochen lernst du, die Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen und in deine volle Lebenskraft zu kommen. Zusammen entwickeln wir gesunde Routinen, die in deinen Alltag passen und Platz schaffen für das, was dich wirklich erfüllt. Über individuelle Live-Coachings via Zoom und durchgehende Unterstützung über WhatsApp begleite ich dich persönlich jede Woche und stehe dir bei jeder Frage zur Seite.
So baust du eine tiefe Verbindung zu deinem Körper und deiner Intuition auf und gestaltest dein neues Ich – mit Leichtigkeit und Freude!
Eckdaten des Programms:
• Dauer: 6 Wochen – Start am Sonntag, 24.11.24
• Investment: 444€ für die intensive 1:1-Begleitung